Pilates

Konnten wir Ihr Interesse wecken?

Zur Auswahl können wir Ihnen eine Zehnerkarte offerieren, die pro Lektionsbesuch einmal abgestempelt wird. Oder Sie entscheiden sich für ein kombiniertes 3, 6 oder 12 Monate Abonnement – das Silber MOVE. Hier können Sie während der gesamten Laufzeit uneingeschränkt an den Pilatslektionen teilnehmen und profitieren zusätzlich vom KSB MOVE Angebot, für ein individuelles Trainieren an unseren neusten Trainingsgeräten.

Preisinfo bitte hier klicken.

Bei Fragen schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen im MOVE Sekretariat an: Tel 056/486 39 93

* Trainings Mittwoch und Donnerstag ab 27. Februar

Die Trainings dauern jeweils 45 Minuten

Wir bieten Ihnen ein Training in Kleingruppen von maximal 10 Personen an.

Die Physiotherapeutinnen legen Wert auf ein ganzheitliches Training, wobei die tiefen Rumpf und Beckenbodenmuskeln besonders aktiviert werden sollen.

Das Ziel ist das Zusammenspiel von Kräftigungs- und Dehnübungen, sodass sich Beweglichkeit und Kraft harmonisch im Gleichgewicht halten und dabei ein bewusstes Atmen sowie Haltungs- und Körperbewusstsein mit einfliessen sollen.

Unser Pilateskonzept ermöglicht ein Trainieren in Kleingruppen unter physiotherapeutischer Leitung, was eine Anpassung des Übungsprogrammes an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten erlaubt. Egal ob Sie gut trainiert sind, neu einsteigen oder mit gesundheitlichen Problemen zu uns kommen – unsere Physiotherapeutinnen finden fast immer einen Weg sie vom Training profitieren zu lassen.

Damit Sie sich ein eigenes Bild machen können, bieten wir Ihnen die Möglichkeit kostenlos und unverbindlich an einer Pilateslektion teilzunehmen. Eine Voranmeldung ist nicht notwendig.