Fussballerinnen neigen mehr zum Kreuzbandriss

Die Teamdynamik: Viele Einzelne, die gemeinsam ein Ziel verfolgen. Zudem ist Fussball schnell, spannend und für viele leicht zugänglich – man identifiziert sich schnell, weil man oft selbst schon gespielt hat.

Nicht aktiv im Verein, nur gelegentlich mit Freunden. Dafür war ich viele Jahre begeisterter Basketballer – diesen Sport verfolge ich ebenso intensiv wie Fussball.

Typisch sind Knöchelverstauchungen und Muskelverletzungen, vor allem an den hinteren Oberschenkeln (Hamstrings). Diese heilen meist konservativ. Komplexer sind Knieverletzungen, etwa an Bändern oder Menisken. Sie entstehen häufig durch Drehbewegungen. Bei diesen Verletzungen wie Kreuzbandrissen sind oft operative Eingriffe nötig, um eine Rückkehr in den Sport zu ermöglichen.

Durchaus. Profis haben höhere Trainings- und Spielbelastungen, was häufiger zu Überlastungsverletzungen führt – besonders gegen Saisonende. Amateure wiederum haben oft eine weniger ausgereifte Technik und spielen auf schlechteren Plätzen. Das erhöht das Risiko für akute Verletzungen. Auch fehlt ihnen häufig die muskuläre Stabilität und Koordination, um Stürze besser abzufangen.

Sie spielt eine zentrale Rolle, gerade bei Jugendlichen. Die Spielintensität und -geschwindigkeit steigen bereits in den Juniorenjahren, und wir sehen vermehrt «Erwachsenenverletzungen» wie Kreuzbandrisse. Programme wie FIFA 11+, das Trainerinnen und Trainern einen strukturierten Leitfaden bietet, helfen mit gezielten Übungen, Bewegungsabläufe zu verbessern und die Muskulatur zu stärken – eine einfache und wirkungsvolle Prävention.

Wir bieten eine vollumfängliche orthopädische Versorgung – konservativ und operativ. Für Akutverletzungen halten wir gezielt Termine frei und organisieren Röntgen oder MRI innerhalb weniger Tage. Ziel ist ein rascher Therapiebeginn, damit die Rückkehr auf den Platz nicht unnötig verzögert wird.

Eine Rundumbetreuung aus einer Hand: von der Erstkonsultation über Diagnostik und Therapie bis hin zur Reha in unserer Physiotherapie. Besonders wichtig ist dabei der enge Austausch mit unseren Physiotherapeutinnen und -therapeuten – so können wir den Reha-Verlauf individuell steuern.

Ja – Frauen unterscheiden sich anatomisch – etwa bei Becken, Knie und Muskelstruktur, aber auch hormonell von Männern. Das wirkt sich auf das Verletzungsrisiko und die Reha aus. Zudem wird aktuell in mehreren Studien untersucht, welchen Einfluss hormonelle Faktoren – wie Menstruation oder Schwangerschaft – auf das Verletzungsrisiko haben. Die sportmedizinische Tendenz geht dahin, dass Sportlerinnen nicht identisch wie Sportler behandelt werden sollten, sondern individuelle, geschlechtsspezifische Therapiekonzepte benötigen.

Ja, besonders auffällig ist die Ruptur des vorderen Kreuzbandes: Frauen haben ein zwei- bis achtmal höheres Risiko. Die Ursachen sind unter anderem anatomische Unterschiede im Beckenbereich sowie eine engere Knochenstruktur (Notch) im Knie. Auch hormonelle Einflüsse – wie der schwankende Östrogenspiegel – könnten die Stabilität und Elastizität der Bänder beeinflussen. Bei vielen Spielerinnen besteht ein Ungleichgewicht zwischen Quadrizeps und Hamstrings.

Dass der Fokus nicht nur auf der Spielattraktivität und Geschwindigkeit liegt, sondern dass alle Vereine geschlechtsspezifische Präventionsprogramme einführen. Ziel muss sein, den Spielerinnen eine möglichst lange und verletzungsfreie Karriere zu ermöglichen.

Ich hoffe, die Schweizer Nationalmannschaft schafft es ins Halbfinale. Meine Titelfavoriten sind aber Frankreich oder Deutschland.