- Unsere Räume und Geräte
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Unsere Räume und Geräte
Wir bieten Ihnen in hellen, grosszügigen Räumlichkeiten ein Training an modernen Geräten der Firma Proxomed.
- Unsere MOVE Abos
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Unsere MOVE Abos
KSB MOVE
Der Klassiker. Bestens betreutes Gesundheitstraining an unseren modernen, hochwertigen Trainingsgeräten in freundlicher Atmosphäre.
Silber MOVE
Sie wollen individuelles Gesundheitstraining mit unseren Gruppenangeboten verbinden, dann ist Silber MOVE Ihr Abonnement.
Gruppenlektionen
Mit 10er oder 20er Karte können Sie ausschliesslich unsere Gruppenangebote nutzen.
(1) Der Folge-Preis gilt für PatientInnen der Physiotherapie im Kantonsspital Baden. Der Preis gilt bis zu 6 Monate nach Abschluss der letzten Physiotherapiesitzung im Kantonsspital Baden. Danach gilt wieder der "Normale Preis". Sollten Sie ein Fitnessabo bei uns besitzen und dies natlos verlängern, so erhalten Sie ebenfalls den "Folge-Preis".
Abo Laufzeit Folge-Preis (1) Normaler Preis MOVE 1 Monat 99.- 109.- 6 Monate 490.- 590.- 12 Monate 790.- 890.- Silber MOVE 6 Monate 590.- 690.- 12 Monate 990.- 1090.- Gruppen 10-er Karte 190.- 240.- 20-er Karte 350.- 440.- - Gruppentraining Pilates
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Gruppentraining
Als Ergänzung zumTraining an den Geräten oder auch als alleinige Trainingsmöglichkeit bieten wir Ihnen folgende Gruppentrainings an.
Pilates
Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das mit und ohne Kleingeräte (wie z. Bsp. Pilatesrolle, magic circle, Theraband, Hanteln etc) durchgeführt wird. Wir bieten Ihnen ein Training in Kleingruppen von max. 10 Personen an.
Das Ziel ist das Zusammenspiel von Kräftigungs-und Dehnübungen, sodass sich Beweglichkeit und Kraft harmonisch im Gleichgewicht halten und dabei ein bewusstes Atmen sowie Haltungs- und Körperbewusstsein miteinfliessen.
Gratis Schnupperlektionen sind möglich.
Die Lektionen sind fortlaufend.
Wochentag Trainingszeit Montag 18.30 Uhr Mittwoch (neu ab März 2024) 16.00 Uhr Donnerstag 12.00 Uhr Donnerstag 17.00 Uhr - Gruppentraining Gleichgewichtsgruppe
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Gleichgewichtsgruppe
Wir stellen das Thema Gleichgewicht in den Fokus, damit es bei Ihnen im Alltag zur Nebensache wird. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie bereits leichte Gleichgewichtsprobleme haben oder präventiv diesen vorbeugen wollen. Wir üben in abwechslungsreichen Formen und spielerisch in der Gruppe von max. 10 Personen. Gratis Schnupperlektionen sind möglich. Die lektionen sind fortlaufend.
Dienstags NEU ab August 2024 10.00 Uhr
Freitag 10.00 Uhr