Machen Sie sich Sorgen um das Gewicht Ihres Kindes? Wird es in der Schule gehänselt? Am KSB unterstützt sie ein interdisziplinäres Team aus Kinderärztinnen, Ernährungsberatern, Physiotherapeuten und Psychologinnen bei der Änderung der Gewohnheiten Ihrer Familie auf dem Weg zu einem gesunden Gewicht.
Termin vereinbarenBabyspeck: Bei Babys ist er niedlich, doch spätestens ab dem Kindergartenalter sollte er verschwunden sein. Denn Fettpölsterchen, die bei Säuglingen normal sind, sind bei Vierjährigen ungesund und gelten als Übergewicht. Adipositas, also starkes Übergewicht, wird im Volksmund auch Fettsucht genannt. Sie ist ein eigenständiges Krankheitsbild und die häufigste Erkrankung bei Kindern und Jugendlichen. Wer bereits als Kind und im Jugendalter stark übergewichtig ist, riskiert als Erwachsener Begleiterkrankungen. Diese können schwerwiegend sein: Sie reichen von Diabetes und Bluthochdruck über Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Atemschwierigkeiten bis hin zu Hormon- und Gelenkbeschwerden.

Handy und Playstation können Übergewicht begünstigen
Wie kommt es zu Übergewicht schon im Jugendalter? Die Ursachen seien vielfältig, sagt Alexandra Bangerter. Sie ist Kinderärztin am KSB. Unter ihrer Leitung betreut und berät ein Team aus Ärztinnen, Ernährungsberaterinnen, Physiotherapeuten, Pflegefachpersonen, sowie Kinder- und Jugendpsychologinnen die Kinder und Jugendlichen und ihre Eltern. «Ungesunde Ernährungsgewohnheiten in der Familie, viel Snacking, zu viel Zeit vor Bildschirmen, zu wenig Bewegung, erbliche Veranlagung oder psychische Probleme können dafür sorgen, dass selbst junge Menschen zu Übergewicht neigen» sagt die Ärztin.
Fünf Tipps, um Übergewicht vorzubeugen
• Mahlzeiten möglichst frisch zubereiten und Fertiggerichte meiden.
• Wasser als Durstlöscher bevorzugen. Gesüsste Getränke enthalten jede Menge Zucker und wertlose Kalorien, sättigen aber nicht.
• Die Mahlzeiten zu regelmässigen Zeiten gemeinsam mit der Familie und ohne Ablenkung durch Medien einnehmen.
• Die Speisen abwechslungsreich und bunt gestalten. Gemüse und Salat gehören auf jeden Teller.
• Essen ist weder Trost noch Belohnung. Besser ist es, das Kind in den Arm zu nehmen oder es zum Beispiel mit einem gemeinsamen Ausflug zu belohnen.
Engmaschig betreut Übergewicht loswerden
In der Adipositassprechstunde analysiert Alexandra Bangerter die Gewohnheiten der Familien. Sie zeigt Wege auf, um das Verhalten zu ändern. Wir vereinbaren einen Termin, an dem die Bedürfnisse der Familie geklärt werden und unser Konzept vorgestellt wird. «Beim nächsten Termin sprechen wir mit dem Kind oder Jugendlichen und seinen Eltern über bisherige Erkrankungen, den Alltag der Familie und den Gewichtsverlauf», sagt Alexandra Bangerter. «Die Patienten erzählen uns oft, dass sie von anderen Kindern hören, sie seien zu dick, und dass sie sich deshalb ausgeschlossen fühlen. Deshalb ist es uns wichtig, vorhandene Stärken zu finden und zu festigen.»

«Übergewicht hat viele Ursachen, oft gehören Bewegungsmangel, Süssgetränke, Snacking und emotionales Essen dazu.»
Leiterin Adipositas-Sprechstunde am Kinderambulatorium
Eine körperliche Untersuchung rundet den Termin ab. «Beim letzten Abklärungstermin entnehmen wir bei Bedarf eine Blutprobe», ergänzt Alexandra Bangerter. «Zudem beurteilen die Physiotherapeuten die sportlichen Stärken der Mädchen und Jungen.» An diesem Termin werden die Befunde besprochen und die Familien lernen alle Berufsgruppen kennen. Hierzu zählen neben den Kinderärzten und Physiotherapeuten auch Psychologinnen, Ernährungsberaterinnen und Pflegefachpersonen.
KSB – Podcast
Fabian Deichsel, Adipositas-Spezialist am KSB, erläutert im Podcast, wie diese Massnahmen aussehen….
Mit Coaching und Ernährungsberatung zum gesunden Gewicht
«Daraufhin entscheiden die Familien sich, ob sie an unserer multiprofessionellen strukturierten Individualtherapie (MSIT) teilnehmen möchten», erläutert die Adipositas-Spezialistin. Diese besteht aus monatlichen Terminen beim Coaching und der Ernährungsberatung. Halbjährlich finden ärztliche Kontrollen statt. Bei diesen werden bei Bedarf auch die Blutwerte und weitere auffällige Befunde kontrolliert. «Ich kontrolliere die Jugendlichen bis zum Alter von 16 Jahren nach», sagt die Ärztin.
Wenn Sie unsere Unterstützung auf dem Weg zu einem gesunden Gewicht nutzen möchten, lassen Sie sich von Ihrem Kinderarzt in die Sprechstunde für Kinderadipositas zuweisen. Mit einer Zuweisung erhalten wir alle relevanten Informationen zu Vorerkrankungen, Gewichtsverlauf, durchgeführten Untersuchungen etc.
Adipositassprechstunde am KSB
Text: Luk von Bergen, Vivien Wassermann • Geprüft von: Dr. med. Alexandra Bangerter, Leiterin Adipositas-Sprechstunde im Kinder-Ambulatorium