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Einmal pro Woche treffen sich Patienten mit Herz- oder Gefässkrankheiten zum Nordic Walking auf dem KSB-Gelände. Denn zusammen trainiert’s sich leichter.

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You’ll Never (Nordic) Walk Alone

Rund ein Drittel der Schweizer Bevölkerung geht regelmässig joggen. Um  Schmerzen zu vermeiden und sich dabei nicht zu verletzen, gibt es einiges zu beachten. Jürgen Schreier, Sporttherapeut am KSB, erklärt, worauf es beim Training ankommt.



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Joggen ohne Schmerzen: So trainieren Sie erfolgreich

Ob Joggen, Tennis oder Langlauf: Wer sein Verletzungsrisiko beim Sport senken möchte, sollte sich seriös auf die Aktivität vorbereiten.



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Dehnen, Aufwärmen und Co.: Was vor dem Sport wichtig ist

Vor Hüftschmerzen ist selbst ein Arzt nicht gefeit. Hüftorthopäde Tobias Bühler verrät, was er gegen das Knacken in der Hüfte tut und warum Velofahren für das Gelenk nicht nur gesund ist.

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Sitzen oder Sport: Beides kann am Schnappen in der Hüfte schuld sein

Langstreckenläufe wie Marathon oder Triathlon sind beliebt. Vor allem Männer jenseits der 40 packt der läuferische Ehrgeiz. Wer allerdings ohne entsprechende Vorbereitung an den Start geht, nimmt ein schwer kalkulierbares Risiko in Kauf – unabhängig vom Alter. Weshalb das Training bei Langstreckenläufen die halbe Miete ist.

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Marathon: Wöchentlich 40 Kilometer Vorbereitung

Rösti statt Sushi, Badge statt Stoppuhr, Patienten statt Leistungssportler. Läuferin und Olympia-Hoffnung Chiara Scherrer erzählt, wie sie ihren Sommer als Praktikantin in der Physiotherapie am KSB erlebte und wieso dies für sie grosses Glück im Unglück bedeutete.

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Praktikum in der Physiotherapie statt Olympia

Hilft Bewegung gegen Rückenschmerzen? Und nützt Physiotherapie bei chronischen Rückenschmerzen? Physiotherapeut Michael Phieler gibt Antwort und erklärt einfache Übungen, mit denen sich die Schmerzen lindern lassen.

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Rückenschmerzen – einfache Übungen aus der Physiotherapie

Mal sind Tapes farbig, mal weiss, mal kleben sie auf Muskeln und mal auf Gelenken. Uwe Karl Heinz Hallmann, Physiotherapeut am KSB, kennt ihre Chancen und Gefahren. Er zeigt Ihnen, wie Sie das Knie richtig tapen.

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Tape stützt und nützt – wenn man es richtig aufklebt

Schuhe schnüren und los geht’s – Joggen ist einfach und braucht kaum Ausrüstung. Aber die Einfachheit täuscht. Für Anfänger haben wir die wichtigsten Lauftipps zusammengetragen.

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Die wichtigsten Lauftipps fürs Joggen

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Niemand geht gerne ins Spital. Das ist unseren über 3600 Mitarbeitenden bewusst. Sie geben deshalb ihr Bestes, um Ihren Aufenthalt im KSB so angenehm wie möglich zu gestalten. Besucher und Patienten finden hier alle wichtigen Informationen rund um den Spitalaufenthalt, um bestens vorbereitet zu sein.

Ambulanter Aufenthalt

Stationärer Aufenthalt

Vorteile für Privatversicherte

Geburt im KSB

Aufenthalt am KSB

Anreise & Parken

Besuchszeiten

Services & Angebote

Blogartikel

Ob Diagnosen, Operationen oder andere Behandlungen: Ihre Patientinnen und Patienten sind bei uns in besten Händen. Das umfassende medizinische Angebot am KSB ermöglicht es, auch komplexe Erkrankungen gezielt abzuklären und zu behandeln. Für eine gute Zusammenarbeit ist die direkte Erreichbarkeit unseres Ärzteteams wichtig – zum Wohl Ihrer Patienten. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit!

Zuweisermagazin

Zuweiser-Informationen

Auszeichnungen & Zertifikate

Das KSB ist im wahrsten Sinne des Wortes ein ausgezeichneter Arbeitgeber: Der Leading Employer Award bestätigt, dass wir schweizweit zu den besten 1 Prozent der Arbeitgeber gehören. Entdecken Sie, was die einzigartige «symbadnerische» Kultur ausmacht, die unser Arbeitsumfeld prägt – eine Kombination aus Kollegialität, Innovation und regionalem Charme.

Arbeiten am KSB

Aus- und Weiterbildung

Karrieremöglichkeiten

Bildung & Laufbahn

Berufe

Offene Stellen

Jobs & Karriere

Das KSB blickt auf eine lange Geschichte zurück, die bis ins Mittelalter reicht. 1349 stiftete Königin Agnes von Ungarn ein Spital, das sich seither kontinuierlich mit dem medizinischen Fortschritt weiterentwickelt hat – stets getragen von einem Innovationsgeist. Diese Tradition prägt auch unseren Neubau. Unser Ziel ist es, ein Ort zu bleiben, der sich der Erhaltung und Verbesserung der Lebensqualität verschrieben hat. Das ist unser Anspruch – seit 1349.

Neubau

Forschung & Lehre

Portrait & Strategie

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Über uns

Patientenanmeldung

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Notfall

Starke Schmerzen, Blähungen, Verdauungsprobleme – der sogenannte Endobelly – belastet viele Frauen. Neben ergänzenden Therapieoptionen kann auch die Ernährung eine positive Wirkung auf die Beschwerden und das Wohlbefinden haben. Dr. Andrea Dobosi, Gynäkologin im Endometriosezentrum des KSB, erklärt, inwiefern die richtige Ernährung zur Beschwerdelinderung beitragen kann.

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Ernährung bei Endometriose – das sagt die Expertin

Sie spielen bei der Behandlung der Endometriose-Patientinnen eine zentrale Rolle: die Endo-Nurses. Die spezialisierten Pflegefachpersonen unterstützen Betroffene im KSB bei der Diagnose, der Therapie und der Bewältigung der Krankheit. Christina Huber und Martina Anton sind zwei von ihnen. Die Fachexpertinnen erklären, worauf es in ihrem Job im Endometriosezentrum ankommt, wie dieser aussieht und was sie antreibt. 

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Fürsorge mit Fachkompetenz – die Arbeit der Endometriose-Nurses im KSB

Muskelkater ist schädlich, Anstrengung schädigt das Herz oder Stretching verhindert Verletzungen: Es gibt unzählige Fitnessmythen. Die Physiotherapeutinnen Maja Milani und Nicole Kolb kennen sie alle. Die Leiterinnen des KSB Fitness räumen mit den fünf häufigsten Mythen auf. 

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Training macht die Gelenke kaputt – von wegen!

Wie ist unser Darm aufgebaut? Was macht ihn so einzigartig? Was ist zu tun, falls er erkrankt? Antworten auf die wichtigsten Fragen.

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Der Darm – Zentrum von Verdauung und Immunsystem

Im Frühling verleihen uns die Hormone Schmetterlinge im Bauch und Herzchen in den Augen. So wollen es die Frühlingsgefühle. Doch so ganz stimmt das nicht. Michelle Egloff, Leitende Ärztin Diabetologie/Endokrinologie am KSB, klärt auf über den wohlbekannten Mythos.

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Der Mythos vom Hormonschub im Frühling

Lesen Sie Erfahrungsberichte oder spannende Interviews und erfahren Sie mehr über unsere KSB-Mitarbeitenden.

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