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Einmal pro Woche treffen sich Patienten mit Herz- oder Gefässkrankheiten zum Nordic Walking auf dem KSB-Gelände. Denn zusammen trainiert’s sich leichter.

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You’ll Never (Nordic) Walk Alone

Ob Joggen, Tennis oder Langlauf: Wer sein Verletzungsrisiko beim Sport senken möchte, sollte sich seriös auf die Aktivität vorbereiten.



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Dehnen, Aufwärmen und Co.: Was vor dem Sport wichtig ist

Rund ein Drittel der Schweizer Bevölkerung geht regelmässig joggen. Um  Schmerzen zu vermeiden und sich dabei nicht zu verletzen, gibt es einiges zu beachten. Jürgen Schreier, Sporttherapeut am KSB, erklärt, worauf es beim Training ankommt.



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Joggen ohne Schmerzen: So trainieren Sie erfolgreich

Langstreckenläufe wie Marathon oder Triathlon sind beliebt. Vor allem Männer jenseits der 40 packt der läuferische Ehrgeiz. Wer allerdings ohne entsprechende Vorbereitung an den Start geht, nimmt ein schwer kalkulierbares Risiko in Kauf – unabhängig vom Alter. Weshalb das Training bei Langstreckenläufen die halbe Miete ist.

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Marathon: Wöchentlich 40 Kilometer Vorbereitung

Hilft Bewegung gegen Rückenschmerzen? Und nützt Physiotherapie bei chronischen Rückenschmerzen? Physiotherapeut Michael Phieler gibt Antwort und erklärt einfache Übungen, mit denen sich die Schmerzen lindern lassen.

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Rückenschmerzen – einfache Übungen aus der Physiotherapie

Rösti statt Sushi, Badge statt Stoppuhr, Patienten statt Leistungssportler. Läuferin und Olympia-Hoffnung Chiara Scherrer erzählt, wie sie ihren Sommer als Praktikantin in der Physiotherapie am KSB erlebte und wieso dies für sie grosses Glück im Unglück bedeutete.

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Praktikum in der Physiotherapie statt Olympia

Mal sind Tapes farbig, mal weiss, mal kleben sie auf Muskeln und mal auf Gelenken. Uwe Karl Heinz Hallmann, Physiotherapeut am KSB, kennt ihre Chancen und Gefahren. Er zeigt Ihnen, wie Sie das Knie richtig tapen.

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Tape stützt und nützt – wenn man es richtig aufklebt

Schuhe schnüren und los geht’s – Joggen ist einfach und braucht kaum Ausrüstung. Aber die Einfachheit täuscht. Für Anfänger haben wir die wichtigsten Lauftipps zusammengetragen.

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Die wichtigsten Lauftipps fürs Joggen

Einen pensionierten Hobby-Tennisspieler mit einem der grössten Sportstars der Welt zu vergleichen, mag auf den ersten Blick mutig erscheinen. Trotzdem haben René Eggenberger und Roger Federer einiges gemeinsam: zum Beispiel Meniskusprobleme. Bei Eggenberger sind die Beschwerden dank einer Bestrahlungstherapie am KSB weg.

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Der Meniskus zwingt ihn nicht mehr in die Knie

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Niemand geht gerne ins Spital. Das ist unseren über 3600 Mitarbeitenden bewusst. Sie geben deshalb ihr Bestes, um Ihren Aufenthalt im KSB so angenehm wie möglich zu gestalten. Besucher und Patienten finden hier alle wichtigen Informationen rund um den Spitalaufenthalt, um bestens vorbereitet zu sein.

Ambulanter Aufenthalt

Stationärer Aufenthalt

Vorteile für Privatversicherte

Geburt im KSB

Aufenthalt am KSB

Anreise & Parken

Besuchszeiten

Services & Angebote

Blogartikel

Ob Diagnosen, Operationen oder andere Behandlungen: Ihre Patientinnen und Patienten sind bei uns in besten Händen. Das umfassende medizinische Angebot am KSB ermöglicht es, auch komplexe Erkrankungen gezielt abzuklären und zu behandeln. Für eine gute Zusammenarbeit ist die direkte Erreichbarkeit unseres Ärzteteams wichtig – zum Wohl Ihrer Patienten. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit!

Zuweisermagazin

Zuweiser-Informationen

Auszeichnungen & Zertifikate

Das KSB ist im wahrsten Sinne des Wortes ein ausgezeichneter Arbeitgeber: Der Leading Employer Award bestätigt, dass wir schweizweit zu den besten 1 Prozent der Arbeitgeber gehören. Entdecke, was die einzigartige «symbadnerische» Kultur ausmacht, die unser Arbeitsumfeld prägt – eine Kombination aus Kollegialität, Innovation und regionalem Charme.

Offene Stellen

Aus- und Weiterbildung

Benefits

Berufsvielfalt

Bewerbung & FAQs

Jobs & Karriere

Das KSB blickt auf eine lange Geschichte zurück, die bis ins Mittelalter reicht. 1349 stiftete Königin Agnes von Ungarn ein Spital, das sich seither kontinuierlich mit dem medizinischen Fortschritt weiterentwickelt hat – stets getragen von einem Innovationsgeist. Diese Tradition prägt auch unseren Neubau. Unser Ziel ist es, ein Ort zu bleiben, der sich der Erhaltung und Verbesserung der Lebensqualität verschrieben hat. Das ist unser Anspruch – seit 1349.

Neubau

Forschung & Lehre

Portrait & Strategie

Organisation

Geschichte

Standorte

Medien

Über uns

Patientenanmeldung

Kompetenzbereiche

Notfall

Wenn Heilung nicht mehr möglich ist, sind andere Fragen wichtiger: Wie möchte ich leben? Was ist mir wichtig? Die interprofessionelle Palliativsprechstunde am KSB begleitet unheilbar erkrankte Patienten mit Zeit, Empathie und einem offenen Ohr. Sie schafft den Raum für neue Perspektiven und bietet dazu das passende Netzwerk.

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Gut begleitet im schwersten Moment: Die Palliativsprechstunde am KSB

Seit mehr als 30 Jahren steht Prof. Dr. Karim Eid am OP-Tisch. Er hat einiges erlebt, viel gesehen und noch mehr operiert. Drei besondere Fälle vergisst der Schulterexperte aber nie. 

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Die Orthopädie nimmt nichts auf die leichte Schulter

Im Spitalalltag zählt nicht nur die medizinische Exzellenz, sondern auch die Fähigkeit, aus Fehlern zu lernen. Chefärztin Prof. Maria Wertli setzt dabei auf eine Kultur des Lerneffekts statt auf Schuldzuweisungen. Genau zu diesem Thema hat die Direktorin Departement Innere Medizin am KSB ein Buch herausgegeben.

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Fehler als Chance: Warum Offenheit Leben rettet

Oh Schreck! Die beiden Tintenfische Otto und Ottina haben wieder zu viel gemampft, und plötzlich tut der Bauch weh, der Kopf brummt und etwas Hartes steckt im Arm. Zum Glück weiss Pia Studer, sie übernimmt die Führungen für Kinder und Jugendliche im KSB, genau, was zu tun ist! Auf die kleinen Spitalbesucher wartet ein Blick hinter die Kulissen – mit allem, was dazugehört: Blaulicht, Not-OP und Röntgen.

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Otto, Ottina und das Spitalabenteuer – Wenn Tintenfische Bauchweh kriegen

Unverhofft kommt oft! Im Notfallzentrum des KSB bestätigt sich diese Binsenweisheit Tag für Tag und Nacht für Nacht. Ob Herzinfarkt, Unterkühlung oder Schussverletzung: Das Notfall-Team gibt alles, damit die Dramen des Alltags ein Happy End nehmen.

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Aus dem KSB-Notfall: Geschichten, die das Leben schreibt

Lesen Sie Erfahrungsberichte oder spannende Interviews und erfahren Sie mehr über unsere KSB-Mitarbeitenden.

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